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2011年07月31日(日)

らうめん

ただいま あいかちゃんに教えてもらった
「ミネラル豆乳ダイエット 」を体験中~(。・ε・。)

朝食代わりに飲むだけで良い1食置き換え簡単ダイエット方法やそうで、
野菜ジュース200ml+豆乳200mlを混ぜて飲むかミキサーで好きな果物や
野菜と豆乳を混ぜて飲むかすればいいんやって
野菜ジュース200ml+豆乳200mlを別々に飲むんでもいいみたい。

写真暗いですがw
drr.jpg

ミネラル豆乳ダイエットの良いところは、ミネラル・ビタミンを補給することで、
脳が満腹虫垂を満たしてくれるので少量でも満腹に!また、豆乳に含まれる
大豆イソフラボンもてつだって、美肌効果もプラスされるってとこらしいです

他に大豆サポニンは、脂肪・糖質の吸収を遅らせてくれて、
大豆ペプチドは、脂肪を燃焼させやすくしてくれるんやってー・p・

ドカ食い防止と美肌に役立ってくれたら嬉しいくらいの気持ちで気軽に飲んでます

やっぱ、適切なカロリーコントロールと基礎代謝をあげる為の筋肉トレーニングと
現在ある脂肪の燃焼の為の有酸素運動が揃わないと、リバウンドの無い
健康的で完璧なダイエットは成立しないもんねー(ノω・ `*)

あいかちゃんも運動頑張ってるし、うちも頑張るぞー!!

そして、ラーメンを食べて来ました(ぁ

今日は、チェーン店の丸源さんです・p・

お店イチオシのラーメン「肉そば」
中央のはニンニクです^^@
ra2.jpg

ここっていっつも混んでるんやよねー

************************************************************

知らない人の為に↓↓

醤油ベースに甘辛い薄切り肉が入ってて
柚子コショウの大根おろしと生の玉ねぎとネギとノリが
入った甘め?の不思議なラーメンですw

お店オススメの食べ方↓↓

【丸源肉そば 極めの五カ条】

其の一 
レンゲの背で肉をスープに押し込み、その旨みの出たスープをまずは一口食らうべし。

其の二
ハシで肉を絡ませながら、麺をズルズル音を立てて食らうべし。

其の三
スープに浮いている柚子胡椒おろしをスープに溶かしながら、味の変化を楽しむべし。

其の四
半分食べたら「どろだれラー油」を入れてみるべし。もうヤミツキ間違いなし。

其の五
酢を入れてスープを飲み干す、これまた裏技の極意なり。

番外
ラーメンを食べ終えたら、ためらわず「ご飯」をスープに入れて食らうべし。

************************************************************

ram.jpg

うちは、カロリー凄いしスープもあんま飲まないし
ご飯入れて食べたりしないんやけど、
お酢やら何やら入れて食べるのを一口だけもらって食べてみたら
なんか普通に雑炊にポン酢入れて食べてるような
サッパリした味になってて驚いた\(^o^)/


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EDIT  |  22:37 |  グルメ  | CM(2) | Top↑

2011年07月29日(金)

今日はお休みなんだZE!!!

今日は、お休みです

朝起きてマッタリとナオト・インティライミのCDをこさえて
音楽に癒されながら準備し、また眼科行って来た!

結局、「DEFINE」やめて普通の2weekコンタクトにしちゃいました\(^o^)/

やっぱ見慣れた顔が落ち着きます

その後、お昼ご飯を食べてフラっと寄った靴屋さんで
可愛いサンダルGET

kutu_20110729002434.jpg

一目惚れ

んでその後に、もー何年ぶりか忘れたぶりにボーリングして来たぉっぉ

ぃぁ~ やっぱ久しぶりにやるボーリングはほんまに

腹立つわwwwwwwwww

普通に悔しいんだけどwwwwwww

くっそーくっそーってなるwww\(^o^)/

どんなに頑張ってもど真ん中行っても9本までしか倒れへんねんww

どんだけ嫌われてるねんってくらい1本残る

そんなコントロール凄いわけもなく
ばんばんスペア取れるわけじゃないから
ストライク取れないと点数上がらないのに/(^o^)\

3ゲーム終了した時点で1回もストライクなかったwww
もう、うちがストライク出すまで帰らせません宣言してましたww

それまで見当たらないから9ポンド無いと思って8ポンド使っててんけど
9ポンドあったでーって教えてもらって4ゲーム目は9ポンドでやってんけど

そしたらやっとストライクが来た!!!!!一投目から

うちよりまわりのが喜んでましたwどうもすいませんw
でも出るまで続行って言ったけど、4ゲーム以上は多分バテてやんなかったと思う

やっぱ軽すぎるとピン残りやすいのかなぁ?・p・

最後のゲームだけは、4回もストライク出たんだよ 奇跡キタコレ♪

そしてご機嫌にカラオケ行ってきました (またですよw)

そして夜は、焼肉屋さんでカンパーイ

BE.jpg

やっぱ、こやって食べるのが1番好きー

nk1.jpg

つかね、今日ラフにスニーカーはいてたんやけど

かかとどっかに忘れてきた(´・ω・`)

ktl

あの、かかと探してるんで見つけたら教えて下さいw

ktr.jpg
EDIT  |  00:53 |  遊ぶ  | CM(5) | Top↑

2011年07月27日(水)

気になること

最近めっちゃ気になって仕方ない事がある。。。

それは駐輪場にポツンと置かれた未開封の謎の「シャンパン」

うちの住んでるとこの駐輪場って狭くて、地震後、住民のほとんどが
どこかへ引越しして行ってしまったから、使ってんのうちしかおらんのちゃうかな??
っつーくらい過疎ってる☆

その駐輪場の捨てられたっぽいチャリの奥の隅っこに
最近ポツーンと1本のシャンパンが置かれている。。。

わざわざ捨てられたチャリの向こうに入らないと置けないような場所やから
なにかしらの理由で隠してるって感じが1番しっくり来んねんけど、
いつまで経ってもそこにある |д・)

怪しい。。。

捨ててくのにわざわざ入る場所ちゃうし
人が入るのも大変な場所やのに、そんなとこに忘れてくなんても考えられへん。。。

怪しい。。。
中身が怪しい。。。

謎すぎて怖いわぁー(ΦДΦ)

。。。ちなみにフランス産シャンパンでした
手にとって調べて怖いからまた置いてきた\(^o^)/

nl.jpg

今日は夜仕事なんやけど、時間まで少し空いたからネイルした

最近のネイルは即効乾くからラクで。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!

ピンク塗って、先っぽにラメ塗って、トップコート塗って終わり!!
3分位で出来上がり

ひどい時は、先っぽにラメ塗って、トップコート塗って終わり!!
1分くらいで出来ちゃう
ぶきっちょにも優しいこのネイルが最近のお気に入りデス

そして整形外科で電気あててもらい~の

花月でげんこつラーメン食べ~の

rm.jpg

少しボーっとし~の ※今ココ

今日も頑張って働いてくるです(^-^*)レモレモ

EDIT  |  18:29 |  グルメ  | CM(4) | Top↑

2011年07月26日(火)

久しぶりの

昨日は、あいかちゃんとあいかちゃんのお友達とでメイポをしました
あいかちゃんのお友達は昨日がメイポ初デビュー
何か手伝えればって思ってたんやけど、うち激しく役立たずwww/(^o^)\

ただストーカーのようについて行ってただけってゆーのは内緒

スカイプで話しながらメイポしたんやけど
めちゃんこ久しぶりのスカイプに緊張したぁ~┣¨キ(*゚д゚*)┣¨キ

実はうち、かなりの電話嫌いでスカイプもあんまり得意では無いねんけど
昨日知り合ったルルちゃんもとても感じの良い方で、
何よりあいかちゃんがよく話してくれたのでとても楽しい時間が過ごせた

うちは持ってないんやけど、あいかちゃんはカメラ持ってて
顔見ながらお話できたからなんだか不思議な感じだったw

最初なんかあいかちゃんのニコ生見てるような気持ちしてたwww
また色々話そうネ \(^o^)/
ルルちゃんメイポ楽しんでくれたら良いね

それと!昨日肩こり話を少しした時に、あいかちゃんに

「視力悪いまま眼鏡もコンタクトもしてないで過ごしてるのが原因かもしれないよー」

って言われたので、昨日から真面目に眼鏡をかけ始めました!!
眼鏡っこデビュー\(^o^)/

んでも、どうもやっぱ眼鏡は嫌い>< 邪魔すぐる><
なので今日コンタクト買いに行ってきました\(^o^)/

普通のでもいいんやけど、どうせならと、1度試してみたかった「DEFINE」にしてんけど。。

2weekの「DEFINE」って茶色一色しか無いんやね@@
茶色つけてみたけど、なんか自然じゃなくて変やった

大げさに言うとこんな感じ?

ty.jpg

ほんまはもっと全然マシな感じなんやけど
うちにはこんな印象に見えたねんwww

仕方が無いから3種類色が選べる1dayにしました(>_<)
選んだのはナチュラル??

kont.jpg

少し視界に色が入る分邪魔に感じるのかな?って思っててんけど、
それは全くなくて気にならない・p・

スッピンで買いに行ってたから、帰ってきてメイクしてみてんけど
やっぱ黒目の大きさが変わると顔が変わるよね

いつも通りだとなんかバランス悪く感じて、いつもよりアイメイク大きめにしてんけど
なんや目がギョロギョロした感じに見えて慣れない。。。

今日夜出かけて自分以外の人に判断してもらって来ようw
眼力は上がるけど、うちは苦手かもしれない。。。w

EDIT  |  16:54 |  ただの日記  | CM(8) | Top↑

2011年07月18日(月)

角ハイボール

ウィスキーが お好きでしょぉ~ うぃ~ぅ~
もぉ~すこぉ~し しゃべりましょぉ~

小雪が言うので、ハイボールは角瓶

今夜は、ハイボールな気分なのです(。>ω<)ノ

dri.jpg


今夜はどーしてもチゲが食べたくて↓↓を見ながら作りました

Cpicon チゲ鍋★焼肉屋さんの味★ by さっかちん

ニラ入れてから少し煮過ぎて見た目フニャってしまった\(^o^)/
けど、味は最高だぁーこのチゲレシピとっても美味しい

tgtg.jpg

実は、これだけでもたっぷり量あるのに
他にもおかずがあったり

たまたま注文してたヨシケイの食材と重なっちゃって
しかも届いた時点でお肉が解凍されてた為、どうしても今日使わないといけなく…
でも食べたいチゲは、どうしても食べたく…
って事で全部作っちゃった\(^o^)/

野菜不足にならないように時々注文するのですwヨシケイ食材

ヨシケイレシピを忠実に再現しましたw 多分

sb.jpg

お腹一杯過ぎて息するのも苦しくなりました

最近異常にお腹空きまくってヤヴァイw
お肉も少しついたようです…
まぁ また気をつけよう

それでは皆様 本日もお疲れ様でした!
ご一緒に!

en.jpg

幸せ~
EDIT  |  22:23 |  料理  | CM(7) | Top↑

2011年07月16日(土)

カラオケ

今月は、ご飯食べに行こーって言ってカラオケ行って
海に行こーって言ってカラオケ行って、なぜかカラオケに行ってしまう。。。・p・?

次は、真剣に海に行こうと思いますッ(*`・ω・)ゞ

ボーリングも行きたいな

最近のお気に入りは

「ヒャダインのカカカタ☆カタオモイ-c」

この歌とっても楽しい 女パートは任せて!!( ^ω^)b

ナオト・インティライミ 「brave」は、私の歌です取らないで下さい笑

って!言うと、人数分「brave」が予約されます。どんだけ人気よw
でもほんま良いよねアレ(。-ω-)ウニウニ。 うちあの歌大好き

FLOWの「DAYS」は、大合唱になって自分の声が聞こえないw
うちが入れたんだぞコノヤロ
むしろ音楽もよく聞こえないので、みんなの声にあわせて歌います\(^o^)/

カラオケは、やっぱ好きやな

ただ、うちは超合ってるつもりなのに、なぜかテンポが遅れ気味になるらしいw
リズム感無いんですうち。。。(´;ω;`)うぅ

これってどんな練習したらリズム感良くなるのかなー?
メトロノームと共に生活する。。。とか。。。?
気が変になりそうやなwww\(^o^)/

それより、ネットで調べた業者に家のリビングに敷いてたマットを
クリーニングに出したんやけど。。。音沙汰無くもう3週間経ったんやけど。。。
マットは一体どこに行ってしまったのかにゃー?・p・

お金は後払いやから別にいいんやけど
2週間で出来るってネットに書いてあったけど
もう3週間。。。しかも連絡なんもないなー

はたして無事にマットは帰ってくるのか
EDIT  |  18:09 |  ただの日記  | CM(8) | Top↑

2011年07月15日(金)

ブルーレイ

3件電気屋さんまわって買ってきたーブルーレイ\(^o^)/

なにが良いのか全然わかんなくて、TVがAQUOSやから
同じAQUOSのブルーレイにした

なんかBD-HDW73ってヤツ

BDHDW73.jpg

今日の番組から録画したくて店頭で購入してきたんだけど
ネットで買うほうがやっぱ断然安いね

5年保障つけて¥53.000やってんけど、価格.com見ると最安値が¥46.800だって
すぐ欲しいんじゃなければネットで買いたかったなぁ><

HDD容量そんなにいらないって思ったから320GBにしたんやけど
320GB・500GB・1TBってあって、やっぱ1番出てるのは500GBみたい

500GBにするか悩んだんやけど見たらバンバン消しちゃうやろうから
うちには多分やっぱ320GBで十分なはずヾ(*'-('-'*)ノ

店頭では知らないけど価格.comでの人気1位は
パナソニックDIGA DMR-BZT600だってー
やっぱすっごく性能が良いのかなー?・p・

うちのは2番組同時録画までなのに、これ最大4番組同時録画だってw
倍だ倍w\(^o^)/けど、4番組同時録画って凄いねwかなりのTV好き用やw
EDIT  |  01:57 |  ただの日記  | CM(6) | Top↑

2011年07月13日(水)

韓ドラ

うちの母親が韓ドラにはまってて、最初は「ふーん・p・」って感じやってんけど
ちょい前から昼14:00~16:00までTVでやってる韓ドラ見てたら完全にハマッタ\(^o^)/

えいぎんならわかってくれるww

もちろん忙しくて見れない時もあるんやけど、基本メインの仕事は期限内に仕上げれば
時間帯も休みも自由なので、その時間帯だけは余裕さえあれば仕事やりながらでも見てる始末

今は「逆転の女王」ってのやってて、前回の「コーヒープリンス1号館」から出演してる
チェ・ジョンアンが凄く美人で毎回見とれてる\(^o^)/今回悪役なのが残念w

急ぎの仕事も多いし、平日休みにして出かけることも多い為
韓ドラ見逃すとクソーッ!!ってなるからなんか録画機器を買いたいんやけど。。。
やっぱ今買うならだいぶ価格下がったしブルーレイかな??

ダメだw どんだけはまってんねんって感じやなww でも好き

なんか韓ドラって、すれ違いやトラブルだらけで「なんでやねーん><」って気持ちにさせられるw
んで、なんでか事故るか病気になる人がいて&海外留学とか離れ離れになるねんなwww

なんでいつもそうなんねんwwwって似た感じの事が起こる韓ドラですが、
惹きあう愛が純粋で、とってもロマンチックな物語が多いなって思います

きゅんきゅーんって感じやねw
けど、不思議なことにそんな恋愛をしたいって気持ちにはならないw
頑張って!!!って応援したい気持ちが強い\(^o^)/

明日、電気屋に見に行ってみよー・p・ 電化製品とか全然知識ないから
変なの売りつけられなかったらいいなー

夏っぽい花買ってきた↓↓
flower.jpg

小さめのヒマワリ

ひまわりって可愛いねー
EDIT  |  23:08 |  ただの日記  | CM(4) | Top↑

2011年07月05日(火)

重症☆

ほんまに重症☆

何がって… 肩こり;-;

うち、血圧低いからか肩こりが結構きつい><
注射の時いつも血管が細いって言われるからそゆのも関係あんのかなぁ
血の巡り悪そうってイメージなだけなんだけど

ラクな時はラクやのに今回はほんまひどい!!!
いつもは頭痛までなのに、今回はクラクラしてなんだか気持ち悪い…
座ってるのも辛くなる 目も痛い!><

これ術後すぐのめっちゃ血圧低かったときと同じ感じやぁ☆

悪くなってもう6日目。。。
昼の仕事はPC使っての作業が99%やのに、5分も経つと画面見てるのが辛い
仕事進まない。。。薬効かない。。。まじ困った/(^o^)\

今日明日は夜のバイトもあんだけど
はたしてテンション上げていけるのか。。。。。w

ほぐしてもダメ 運動しても一瞬だけ お酒も生姜湯も一時的
あと何日すればラクになってくれるんだろー誰か助けてー\(^o^)/

話はかわって、先週の週末お買い物とバッティングセンター行って来ました

アウトレットでは全然買わなかったのに、こーんなに買っちゃった

kaimono.jpg

「INGNI」
の服は結構好きかもしれない

なんか黒っぽいのばっか買っちゃったけど、気にしないw
出来るだけ明るい色の着ようとしてるんだけど
あんま柄が派手なの好きじゃなくて、なかなか気に入るのがないw

着てみないと感じ分からんと思うけど
今回買った服、デザインがほんまオシャレなのなの!!!!
良い買い物できて嬉しい

買い物後はバッティングセンター

いろんな速度打ってみるんやけど
いっつも軟式の100㌔に最終的にはおさまるw

1番打ちやすいみたい

100.jpg

ついつい打ち急いじゃうウチですが、
ためてーためてーためてー!!!!!

ピンクの点のとこまで飛ばしたよ!おしい!

ba.jpg

バッティングセンターは好きなんやけど
まだ1回もホームラン出したことないねん☆

1度でいいから出してみたい!!\(^o^)/
また次回がんばろーw
EDIT  |  11:45 |  遊ぶ  | CM(7) | Top↑
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